如果打羽毛球打到手起泡，說(shuō)明兩個(gè)可能的問(wèn)題：1：你握得太緊了，手腕也很僵硬；2：球拍沒(méi)有綁上吸汗帶。
建議：1、手腕放松，整條手臂在不擊球的時(shí)候都放松些，否則到了該發(fā)力、需要肌肉緊張的時(shí)候完全沒(méi)力了。手指不要握太死，出球瞬間還要靠手指轉(zhuǎn)動(dòng)拍子來(lái)決定出球方向的，而壓手腕的程度決定了出球的高度。
2、球拍綁上吸汗帶，可以增加手感和柔軟度。吸汗帶有兩大特點(diǎn)，第一個(gè)是吸水吸汗效果，第二個(gè)就是減震效果，能讓你打球更舒服更容易發(fā)揮實(shí)力。
吸汗帶對(duì)于球拍運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要，意思就是纏繞在球拍手柄處起到吸汗作用。那么你真的會(huì)纏繞嗎？經(jīng)調(diào)查很多運(yùn)動(dòng)用戶并沒(méi)有掌握正確的纏繞技巧，因此今天小編就來(lái)做簡(jiǎn)單的分享，供各位做參考！
1、拆開(kāi)吸汗帶時(shí)，會(huì)有一條黑色的膠帶，這條膠帶先別扔掉，先放到一邊做備用。
2、然后將吸汗帶打開(kāi)后的兩頭，其中有一頭會(huì)帶有雙面膠，我們先從有雙面膠的那一頭開(kāi)始，與手柄底部平行黏住，然后開(kāi)始用拇指按壓式的纏繞。
3、待吸汗帶纏繞完第一圈之后，就開(kāi)始覆蓋式的壓著上一圈的部分開(kāi)始往斜上方開(kāi)始纏繞。
4、鑒于有雙手握拍的擊球方式，所以在纏繞吸汗帶時(shí)盡量把整個(gè)手柄覆蓋住，這樣使其才有足夠的作用空間面積給兩只手。若吸汗帶仍有多余部分可以用剪刀剪掉就可以了。
關(guān)鍵字：吸汗帶
